Domowa pasta do zębów.  Jakie składniki i dlaczego?

Większości sklepowych pasta do zębów ma w składzie substancje, które nie powinny mieć kontaktu  z jamą ustną i naszą śluzówką. Z tego powodu co raz częściej zaczynami sami robić pasty w domu, warto wiedzieć co i dlaczego dobrze jest dodać do takiej pasty. 

​

​

Glinka bentonitowa to naturalna skała osadowa, która ma szereg zastosowań w kosmetologii. Stosowana w paście do zębów dezynfekcje, leczy infekcje dziąseł, przeciwdziała próchnicy, a nawet wybiela (1) 

​

Olej kokosowy skutecznie ogranicza powstawanie płytki nazębnej i zapalenia dziąseł wywołanego płytką nazębną. (2)

​

Soda oczyszczona (spożywcza) działa wybielająco na zęby, a także przyczynia się do likwidacji bakterii zasiedlających usta i odświeżenia oddechu. Środki do czyszczenia zębów na bazie sody oczyszczonej są skuteczne i bezpieczne w usuwaniu przebarwień i w konsekwencji wybielaniu. Szereg badań klinicznych wykazało również, że środki do czyszczenia zębów na bazie sody oczyszczonej są bardziej skuteczne w usuwaniu przebarwień i wybielaniu niż niektóre środki do czyszczenia zębów niezawierające sody oczyszczonej a posiadające wyższy stopień ścieralności (3)

​

Stevia w płynie to naturalny słodzik o bardzo niskim, zerowym indeksie glikemicznym.  Powstaje z liści rośliny Stevia Rebaudiana, które są bardzo słodkie. Słodki smak Stewia zawdzięcza glikozydom stewiolowym. Stevia jest polecana jako zdrowy, naturalny i niezawierający kalorii substytut cukru oraz sztucznych słodzików. Co więcej badacze ustalili, że produkty zawierające stewię wykazywały właściwości antybakteryjne i wydają się zakłócać metabolizm bakterii (4). 

​

Olejek eteryczny z goździków przeciwdziała odwapnieniu zębów. Podobny efekt wykazuje fluor, który jest dobrze znaną substancją przeciwdziałającą odwapnieniu zębów, hamującą pojawianie się próchnicy. Zatem potencjalne hamowanie erozji zębów przez olejek goździkowy można porównać do działania fluor (5).

​

Dodatek prebiotyków (prebiotyki to składniki pożywienia, które nie zostają przyswojone w procesie trawienia. Prebiotyki chronią organizm przed rozwojem bakterii chorobotwórczych) i probiotyków

(​probiotyki to dobre bakterie, które zapewniają prawidłową florę bakteryjną) pomaga przywrócić równowagę mikrobiomu jamy ustnej, zapobiegając powstawaniu nowych ubytków.

W jamie ustnej występuje około 700 szczepów bakterii, Odpowiednia flora bakteryjna przeciwdziała   brzydkiemu zapachowi z ust (6.), ale taże choroby dziąseł i zębów.

Dużo się mówi i pisze o florze bakteryjnej jelit, ale jamą ustana to początek systemu  trawiennego warto więc zadbać także o ten odcinek (7.).

​

Zanim zdecydujesz się zrobić pastę do zębów samemu w domu, dla siebie lub swoich dzieci, skonsultuj to ze swoim stomatologiem. Większość lekarzy zdecydowanie zaleca aby szczególnie dzieci myły zęby pastą z fluorem. 

​