top of page

Koktajl wzmacniający odporność

 - pogromca przeziębienia.

  • Facebook
  • Twitter
  • SoundCloud Ikona społeczna
  • YouTube
download.jpg
detox drink vegetable.jpg
Pogromca migreny

Różne mogą być powody bólu głowy: stres, brak snu lub jego nadmiar, odwodnienie organizmu...

Matcha latte.jpg
Garnitury

Twój tekst​​

​

Pogoda nas nie rozpieszcza. Deszcz, śnieg, zimno… mimo, że majówka za chwilę. Warto wzmocnić organizm w naturalny sposób, a co jest lepszego od warzyw, owoców i przypraw? Dobrze skomponowany koktajl. Poniższy przepis wzmocni układ odpornościowy i zawalczy ze zmęczeniem. Smacznego i na zdrowie!

Koktajl wzmacniający odporność

- pogromca przeziębienia.

 

 

SKŁADNIKI:

 

  • 2,5 cm świeżego korzenia imbiru (obranego i pokrojonego na kawałki);

  • 1 jabłko (obrane i pokrojone na kawałki);

  • 1 pomarańcza (obrana i pokrojona na kawałki);

  • 2 marchewki (obrane i pokrojone na kawałki);

  • 0.5 cytryny ( obranej i pokrojonej na kawałki);

  • szczypta cynamonu (lub więcej jeśli lubisz intensywniejszy aromat cynamonu);

  • 1 łyżeczka miodu ( najlepiej manuka miód ten najsilniej walczy z bakteriami);  

  • 250 ml wody. 

 

Dodatkowo:

  • Możesz też dodać 1 łyżeczkę sproszkowanego owocu Aceroli dzięki temu zwiększysz zawartość wit. C w koktajlu.

 

 

SPOSÓB POSTĘPOWANIA:

 

  1. Myjemy, obieramy i kroimy w kawałki owoce, warzywa i imbir.

  2. Wszystko umieszczamy w blenderze.

  3. Dodajemy wodę, miód i cynamon.

  4. Całość miksujemy na gładką masę.

 

 

bottom of page