Pasta do zębów - szkodliwe składniki.

Dlaczego warto szukać naturalnych zamienników market'owych past do zębów lub robić je samemu?

​

Pasty do zębów dostępne sklepach w znacznej większości zawierają długą listę nie do końca zdro-wych składników. Jakich substancji w pastach lepiej unikać? 

​

​

1. Laurylosiarczan sodu (SLS)

 

Siarczan laurylu sodu może powodować podrażnienie skóry (2) i może zaostrzać aftowe wrzody (1).

 

Klinika Chirurgii Stomatologicznej i Medycyny Stomatologicznej przeprowadziła badanie, z których wynika, że pacjenci stosujący pastę zawierającą SLS przez okres 3 miesięcy, mieli znacznie więcej owrzodzeń niż przed rozpoczęciem badań (1). Alternatywnie, gdy pacjenci sięgali po pastę wolną od SLS, liczba owrzodzeń drastycznie się zmniejszyła (1).

 

Stosowanie SLS na dziąsła w postaci pasty do zębów może spowodować podrażnienie. A dla osób cierpiących na owrzodzenie jamy ustnej objawy mogą się nasilić.. Z tego powodu najlepiej unikać SLS w paście do zębów.

​

​

2. Fluor

 

Dużo się straszy fluorem w pastach do zębów dlatego nie mogło go zabraknąć na naszej liście, jednak to temat za długi do tego zestawienia dlatego więcej o fluorze przeczytasz TU

​

​

3. Triklosan

 

Triclosan to składnik, który można znaleźć w pastach do zębów, płynach do mycia ciała, mydłach antybakteryjnych i kosmetykach.

 

Według Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) przeprowadzone badanie wykazało spadek niektórych hormonów tarczycy(4). Jednak badanie to nie wniosło znaczących danych dotyczących wpływu triklosan na ludzi .

 

Hormony tarczycy pomagają kontrolować i regulować metabolizm. Spadek tych hormonów może spowodować spowolnienie metabolizmu.

 

Istnieje również kilka badań badających związek między triclosanem a opornością na antybiotyki czy rozwojem raka skóry. Niepokojące jest to, że badania te nie zostały jeszcze zakończone, tym samym nie mo ostatecznego wyniku i wniosków (4).

 

Przy takiej niepewności narastającej wokół triklosanu, najlepiej byłoby unikać tego składnika w paście do zębów.

​

 

4. Glikol propylenowy

 

Glikol propylenowy służy do poprawy trwałości, wyglądu i tekstury produktów. W dużych ilościach glikol propylenowy został powiązany z uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego, wątroby i serca(11)(12).

 

W przypadku osób z chorobą nerek lub wątroby efekty te mogą być poważniejsze, ponieważ proces rozpadu może nie być trudniejszy.

 

Glikol propylenowy można znaleźć w produktach, których używamy na co dzień, takich jak kosmetyki, aromaty i leki na receptę. Mądrze byłoby unikać nadmiernego spożycia, upewniając się, że ten składnik nie znajduje się w naszej codziennej rutynie i paście do zębów.

 

​

5. Sztuczne słodziki

 

Obecnie prowadzone są niespójne i sprzeczne badania dotyczące wpływu sztucznych słodzików (np. sacharyny i aspartamu) na organizm.

 

Sacharyna w przeszłości była powiązana z rakiem pęcherza moczowego, guzami mózgu i chłoniakiem. Jednak do chwili obecnej nie ma jednoznacznych dowodów na poparcie tych twierdzeń.

 

Z drugiej strony stwierdzono, że aspartam wpływa na bakterie jelitowe i zwiększa poziom glukozy we krwi, co jest powiązane z opornością na insulinę (9).

 

Ponieważ obecnie trwają badania, najlepiej jest przejść na naturalne zamienniki cukru, takie jak naturalny miód czy liście stewii.

​

​

6. Dietanoloamina (DEA)

 

Dietanoloamina (DEA) to produkt, który można znaleźć w płynie przeciw zamarzaniu i płynie hamulcowym. W badaniu (na zwierzętach laboratoryjnych) z 1998 r. miejscowe stosowanie DEA powiązano z rakiem (5).

 

W tym samym badaniu stwierdzono, że DEA indukuje niedobór choliny w wątrobie (prowadzi to do nadmiernego gromadzenia się cholesterolu i triglicerydów w wątrobie i co za tym idzie, powoduje stłuszczenie wątroby. ) (8).

 

Jest to składnik, który nie powinien się znaleźć w twojej paście do zębów ani w żadnym produkcie konsumenckim.

 

7. Parabeny

 

Parabeny są powszechnie stosowane jako konserwanty w produktach kosmetycznych. Konserwanty mogą być stosowane w kosmetykach, aby zapobiec rozwojowi szkodliwych bakterii i pleśni, aby chronić zarówno produkty, jak i konsumentów. 

 

Parabeny mogą zaburzać funkcjonowanie hormonów poprzez naśladowanie hormonu estrogenu. W pewnych przypadkach parabeny mogą prowadzić do raka piersi (10). W niektórych artykułach można przeczytać, że parabeny są powiązane z problemami rozwojowymi i reprodukcyjnymi, jednak nie zostało to jednoznacznie potwierdzone.

 

Food and Drug Administration wciąż ocenia bezpieczeństwo parabenów ze względu na ograniczone informacje na ten temat (6).

 

Przy tak ograniczonych informacjach na temat bezpieczeństwa tego składnika rozsądnie byłoby omijać go w paście do zębów.

​​

​

​

Czym w takim razie myć zęby?

​

Świadomie wybieraj pasty do zębów. Jeśli chcesz samemu przygotować ten kosmetyk możesz skorzystać z naszych receptur np. pasta z glinką bentonitową -goździkowa,  pasta z cynamonem. Pamiętaj, że dentyści rekomendują pasty z fluorem, a badania pokazują, że  olejek goździkowy może być zamiennikiem fluoru w naturalnych pastach.